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KURSE BEI FRIENDLY FITNESS

Das grĂ¶ĂŸte Kursangebot in Strausberg

Ăœber 20 Kurse pro Woche – von sanftem Yoga bis intensivem Hyrox. FĂ¼r jedes Level, fĂ¼r jeden Tag, fĂ¼r jede Stimmung.

4,7Google Bewertungen  ·  100 Bewertungen
  • FĂ¼r jedes Level
  • Von sanft bis intensiv
  • Feste Wochentermine
KursĂ¼berblick
UNSERE KURSE

FĂ¼r jeden Tag die passende Bewegung.

mittel

Bauch, Beine & Po

Der Klassiker fĂ¼r Kraft und Straffung

sanft

Bauch & RĂ¼cken

Stärkt gezielt Rumpf und RĂ¼cken

sanft

RĂ¼cken Spezial

Gezielt gegen Verspannungen

sanft

Yoga

Beweglichkeit und Entspannung in einem

sanft

Pilates

Kräftigt die Körpermitte, schont den RĂ¼cken

mittel

Barre Workout

Eleganz trifft Kraft, formt den ganzen Körper

mittel

Zumba

Tanzen, schwitzen, SpaĂŸ haben

mittel bis intensiv

Step 1 & 2

Cardio im Takt, in zwei Levels

intensiv

Tabata

Kurz, knackig, effektiv

intensiv

Functional Training

Kraft fĂ¼r den Alltag

intensiv

Indoor Cycling

Ausdauer-Kick auf dem Rad

intensiv

Hyrox Open & Pro

FĂ¼r alle, die sich fordern wollen

sanft

Fit Ăœ60

Sanftes Training, das fit hält

FĂ¼r die Kids

HipHop Minis, Teenis & Co.

Bewegung und SpaĂŸ fĂ¼r Kinder und Jugendliche

DEIN WOCHENPLAN

Wann willst du trainieren?

9:00–10:00Bauch & RĂ¼ckenMontag50 Min
12:00–13:00Reha-SportMontag50 Min
17:00–18:00Step 1Montag50 Min
18:00–19:00Bauch, Beine und PoMontag50 Min
19:00–20:00ZumbaMontag50 Min
9:00–10:00Fit Ăœ60Dienstag50 Min
17:00–18:00TabataDienstag50 Min
18:00–19:00Indoor CyclingDienstag50 Min
18:00–20:00Hyrox Open (Freihantelbereich)Dienstag120 Min
19:00–20:00YogaDienstag50 Min
9:00–10:00Bauch, Beine und PoMittwoch50 Min
16:00–17:00HipHop Minis (5–8)Mittwoch50 Min
17:00–18:00HipHop Teenis (9–12)Mittwoch50 Min
18:00–19:00HipHop Teenis (12–16)Mittwoch50 Min
18:00–20:00Hyrox Pro (Freihantelbereich)Mittwoch120 Min
19:00–20:00Indoor CyclingMittwoch50 Min
8:30–9:30Reha-Sport EinsteigerDonnerstag50 Min
10:00–11:00Reha-SportDonnerstag50 Min
17:00–18:00Functional TrainingDonnerstag50 Min
18:00–19:00Step 2Donnerstag50 Min
19:00–20:00RĂ¼cken SpezialDonnerstag50 Min
9:00–10:00PilatesFreitag50 Min
16:00–17:00YogaFreitag50 Min
17:00–18:00Barre WorkoutFreitag50 Min
18:00–19:00Reha-SportFreitag50 Min
19:00–20:00ZumbaFreitag50 Min

Kursplan kann sich saisonal ändern. Den aktuellen Plan findest du immer hier.

EINFACH MAL AUSPROBIEREN

Neugierig geworden? Komm vorbei und mach einfach mit.

In deiner kostenlosen Probewoche kannst du so viele Kurse ausprobieren, wie du magst – ganz unverbindlich und in deinem Tempo. Finde heraus, welcher Kurs sich fĂ¼r dich richtig anfĂ¼hlt.

Schreib uns einfach, wir melden uns persönlich bei dir.

Ăœber 20 Kurse pro WocheFĂ¼r jedes LevelFamiliär & ehrlichSeit 1997
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+49 1573 6985887
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